大食漢+甘甘甘党でも-9キロ減!!

【42歳、静岡県、1児のママ、S様】
しっかり食べるようになってから、生活の中心が食事になって、何か嫌な事があっても、食事の事を考えるといつの間にか平常心に戻って、グラウディングのような感じになっていました。
元々凄く大食漢+甘甘甘党だったのですが、
適量がわかるようになって、 私って本当は、そんなに食べなくてもいられたんだ!と感じています。 風邪も殆ど引かなくなったし、
生理前の不安定さもほぼなくなりました。 気づけば6才の息子も、パクパク食べてくれるようになりました。 子供も殆ど風邪も引かなくなって、本当に丈夫でいつも、
元気満点です!! もうすぐ42才ですが、内臓脂肪が7.5から4.5に減って、
6ヶ月でー9キロ。 体脂肪率も35%台⇢28%台ヘ体内年齢が34才になりました目標は20代です^^ 後、-6キロ目標です! これからも、焦らず、毎日こつこつ美味しいご飯を楽しみたいと思います。 本当にりえさんとのご縁に感謝しています。 根気よく、こちらのペースに合わせて、うま~く今までの自分の常識を変えてくれて、 気づかせてくれて、自分の意思で取り組めるように導いてくれて、本当にプロフェッショナルだな~と思います。
これからも、早く体型keepの所までいけるように、 食べるダイエット続けていきます。

