脱・サプリメントもできて体脂肪率：２１％キープできるように！

【Yさん、３０代・愛知県在住 ～サロン経営２児のママ～】

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１、食べるダイエットに出会うまでは

どんあ状況でしたか？

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私は高校1年生の時からダイエットを始め

(今思えばかなり細かったです。)、

そこから１５年以上、

２～３キロ痩せてはリバウンドを繰り返し、

結局年々痩せにくくなり、

気づけば高校の時より１５キロ増。。

食事制限、炭水化物抜き、

油抜き、置き換えダイエット、

ファスティング、サプリメント、

ジム、ウォーキング、プール、

エステにも何百万円もお金を使い、

流行っているダイエットは

全て試したといってもいいくらいです。

常に、痩せたい痩せたいが口癖でした。

結局は食べなければ痩せるので、

どんどん食べる量が減り、

でも足りなくて食べたくて

我慢我慢でストレスがたまり、

たまに爆発して過食に走り、

自己嫌悪に陥る。。

食べちゃったら、次の日は、

ファスティングして食べない。

という状況でした。

食事もサプリメントに頼りっぱなしだったので、

年々サプリメントの量も種類も増えて、

毎月サプリメントや健康食品に

かかる金額は８万円ほどに(>_<)

でも、このままでは、

本当にどうにかなりそうで、

そんな時に、リエさんの存在を知りました。

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２、始める前はどんな不安がありましたか？

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私は、サプリメントに頼っている食事を

なんとかしたい。

食べることを楽しみたい！と

思ってたいましたが、

本当にサプリメントを止めて

栄養が足りるのかな？

ストレスがたまって

過食に走るのは治るのかな？と不安でした。

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３、食べるダイエットを終えて

　どのような変化がありましたか？

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一回一回の食事を丁寧に、

満足感のある食事ができるようになりました(^^)

サプリメントも止めることができて、

かなり節約になりました♪

間違った固定観念もはずれて、

正しい知識を得られました！

そして、なんでも人のせいや、

周りの環境のせいにしてきたので、

全ての責任は自分にあって、

身体は、自分の意識次第で

いくらでも変えられると思い知らされました！

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４、サービスの内容はいかがでしたか？

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リエさんは、とにかく知識量も豊富で

どんな質問をしても的確に答えてくださるので、

安心感がありました。

そして、優しい！

どんな時も、責めたり怒ったりせず、

解決策を考えてくださるので心強かったです(^^)

毎日の食事投稿のアドバイスでも、

自分では気づいていない太りやすい癖なども

見つけてくれるので、

色んな気づきがあり、

しかも、ただ否定するわけではなく、

なぜ太りやすいのかという説明もあるし、

こうするといいですよとか、

代わりの案を出していただけるので

素直に聞けました(^^)

講義もわかりやすく、

見やすい資料もいただけるので、

いつでも復習できるのでよかったです！

毎日のリエさんの食事も見れるのも良かったです＾＾

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５、松田リエの印象は？

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写真で見ている通りで、

とにかく細くて、華奢で、

色も白くとても美人でした！

話すと、丁寧で説得力もあり、

たまに天然で( 笑)

そんな所も親しみがわき、とても素敵な方です！

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６、迷っている方に一言！

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世の中には、ほんっとにたくさんの

ダイエット法がありますが、

続けられないことでは、

リバウンドしてしまいますし、

食事を整えること以外で痩せて、

それを維持するのは、

不可能だと思います！

正しい食事法で、なおかつ自分に合った

一生モノの食事を無理なく身につけられるので

ダイエットに悩む方は

絶対に受けた方がいいです(^^)

サポート体制もバッチリなので安心ですよ！