脱・サプリメントもできて体脂肪率：２１％キープできるように！
【Yさん、３０代・愛知県在住 ～サロン経営２児のママ～】
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１、食べるダイエットに出会うまでは
どんあ状況でしたか？
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私は高校1年生の時からダイエットを始め
(今思えばかなり細かったです。)、
そこから１５年以上、
２～３キロ痩せてはリバウンドを繰り返し、
結局年々痩せにくくなり、
気づけば高校の時より１５キロ増。。
食事制限、炭水化物抜き、
油抜き、置き換えダイエット、
ファスティング、サプリメント、
ジム、ウォーキング、プール、
エステにも何百万円もお金を使い、
流行っているダイエットは
全て試したといってもいいくらいです。
常に、痩せたい痩せたいが口癖でした。
結局は食べなければ痩せるので、
どんどん食べる量が減り、
でも足りなくて食べたくて
我慢我慢でストレスがたまり、
たまに爆発して過食に走り、
自己嫌悪に陥る。。
食べちゃったら、次の日は、
ファスティングして食べない。
という状況でした。
食事もサプリメントに頼りっぱなしだったので、
年々サプリメントの量も種類も増えて、
毎月サプリメントや健康食品に
かかる金額は８万円ほどに(>_<)
でも、このままでは、
本当にどうにかなりそうで、
そんな時に、リエさんの存在を知りました。
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２、始める前はどんな不安がありましたか？
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私は、サプリメントに頼っている食事を
なんとかしたい。
食べることを楽しみたい！と
思ってたいましたが、
本当にサプリメントを止めて
栄養が足りるのかな？
ストレスがたまって
過食に走るのは治るのかな？と不安でした。
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３、食べるダイエットを終えて
どのような変化がありましたか？
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一回一回の食事を丁寧に、
満足感のある食事ができるようになりました(^^)
サプリメントも止めることができて、
かなり節約になりました♪
間違った固定観念もはずれて、
正しい知識を得られました！
そして、なんでも人のせいや、
周りの環境のせいにしてきたので、
全ての責任は自分にあって、
身体は、自分の意識次第で
いくらでも変えられると思い知らされました！
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４、サービスの内容はいかがでしたか？
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リエさんは、とにかく知識量も豊富で
どんな質問をしても的確に答えてくださるので、
安心感がありました。
そして、優しい！
どんな時も、責めたり怒ったりせず、
解決策を考えてくださるので心強かったです(^^)
毎日の食事投稿のアドバイスでも、
自分では気づいていない太りやすい癖なども
見つけてくれるので、
色んな気づきがあり、
しかも、ただ否定するわけではなく、
なぜ太りやすいのかという説明もあるし、
こうするといいですよとか、
代わりの案を出していただけるので
素直に聞けました(^^)
講義もわかりやすく、
見やすい資料もいただけるので、
いつでも復習できるのでよかったです！
毎日のリエさんの食事も見れるのも良かったです＾＾
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５、松田リエの印象は？
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写真で見ている通りで、
とにかく細くて、華奢で、
色も白くとても美人でした！
話すと、丁寧で説得力もあり、
たまに天然で( 笑)
そんな所も親しみがわき、とても素敵な方です！
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６、迷っている方に一言！
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世の中には、ほんっとにたくさんの
ダイエット法がありますが、
続けられないことでは、
リバウンドしてしまいますし、
食事を整えること以外で痩せて、
それを維持するのは、
不可能だと思います！
正しい食事法で、なおかつ自分に合った
一生モノの食事を無理なく身につけられるので
ダイエットに悩む方は
絶対に受けた方がいいです(^^)
サポート体制もバッチリなので安心ですよ！
